জেনে নিন কলার বিভিন্ন উপকারিতা
উপকারী উপাদান
কলায় থাকা মিনারেল, ভিটামিন আর ফাইবার শরীরের জন্য খুব উপকারী।
হাড় শক্ত রাখে
কলায় থাকা পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম হাড় শক্ত রাখে।
আয়রন
কলার মধ্যে থাকা আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিন উৎপাদনে সাহায্য করে।
ফাইবার
কলায় থাকা ফাইবার কোষ্টকাঠিন্যের মতো সমস্যা দূরে রাখতে সাহায্য করে।
মশার কামড়
মশার কামড়ে লাল হয়ে ওঠা ও ফুলে যাওয়া ত্বকে কলার খোসা ঘষে দেখুন আরাম পাবেন।