সামগ্রিক ভাবে দেখতে গেলে একাকিত্ব একটি বড় অভিশাপ মানব জীবনে। মানুষ মূলত এক সমাজবদ্ধ জীব এবং সকল মানুষের সাথে থেকেই একসাথে সে বেড়ে ওঠে। সেই সমাজেই বাস করে যখন সে একলা হয়ে যায় বা একাকীত্ব অনুভব করে তখন সে যন্ত্রণা দুঃসহ হয়ে ওঠে । আবার সমাজে এমন কিছু মানুষ আছে যারা একাকিত্ব পছন্দ করে ।
তাদের কাছে একাকিত্ব সৃজনশীলতা ও নিজেকে পুনরুদ্ধার করার আর এক নাম। কিন্তু অধিকমাত্রায় কোনো জিনিস ই সুখদায়ক হয় না। তাই অনেক সময় দেখা গেছে যে একাকিত্ব যখন দীর্ঘায়িত হয় তখন মানসিক অবসাদে অনেকে ভোগেন।
এই একাকিত্ব ও নিঃসঙ্গতার বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গিকে মাথায় রেখে নিচে উল্লেখ করা হল কিছু তাৎপর্যপূর্ণ উক্তি:

চরম দুঃখের বাণী ও বাংলা লাইন, শায়েরি কালেকশন ~ Top Bengali Quotes on Sadness
একাকীত্বের কিছু কথা ~ Bangla Bani, Quotes on Loneliness
- এই বিশ্বব্রহ্মাণ্ডে একটি বিন্দুর মতো আমরা সবাই একা।
- সবথেকে কঠিনতম একাকীত্ব হল নিজেকে নিজের ভালো না লাগা ।
- নিজেকে ভালো করে জানার জন্যও নিজেকে পর্যালোচনা করার জন্য একাকীত্বের প্রয়োজনীয়তা আছে।
- মানুষের কখনও কখনও একা থাকা ভালো কারণ সেই সময়ে কেউ আপনাকে সেভাবে আঘাত করতে পারে না।
- আমরা এই পৃথিবীতে সবাই একা এসেছি এবং একাই মৃত্যুবরণ করি ।অতএব নিঃসঙ্গতা অবশ্যই আমাদের জীবন যাত্রার একটি অংশ।
- একাকীত্ব, মানুষকে নতুন করে নিজেকে আবিষ্কার করতে সুযোগ করে দেয়।
- একা থাকা প্রতিটা সময় মানুষকে শক্ত ও সাহসী করে তোলে ।
- বন্ধুবিহীন একাকীত্ব অসহনীয়।
- মনকে সর্বদা শক্তিশালী করে রাখা যায় না , মাঝে মাঝে নিভৃতে একাকী থাকারও প্রয়োজন ;নিজের কান্না গুলির বহিঃপ্রকাশের জন্য।
- একাকীত্ব একটি অভ্যাসে দাঁড়িয়ে গেলে সেখান থেকে বেরিয়ে আসা খুবই কষ্টসাধ্য।
- অসৎ মানুষের সঙ্গ লাভ করার থেকে নিঃসঙ্গতা ও একাকীত্ব অধিকতর শ্রেয় ।
- অবসর সময়ে নিজের সঙ্গকে উপভোগ করার জন্য একাকীত্ব অপরিহার্য।
- একাকীত্ব তখনই মানুষ অনুভব করে যখন সে নিজের সাথে কথা বলে কারণ তখন কেউ তার কথা শোনার মত থাকে না।
- মন্দ সাহচর্যের থেকে নিঃসঙ্গতা অনেক ভালো।
- একাকীত্ব অপরের দ্বারা সৃষ্টি হয় না। এটি তখনই তৈরি হয় যখন নিজের অন্তঃসত্ত্বা বলে যে ,”তোমার জন্য ভাবার এ জগতে কেউ নেই”।
- মনে রেখো তুমি জগতে একা নয়।তোমার মধ্যে ভগবান আর তোমার নিজস্ব বুদ্ধিমত্তা ও বাস করে।
- আমি একা থাকা অপছন্দ করি না কারণ আমি ভিড়ের মধ্যে অন্যতম একজন হতে চাইনা।
- কায়িক পরিশ্রম যেমন মানুষকে করে তোলে শারীরিকভাবে ক্লান্ত ,তেমনি দীর্ঘদিন একাকীত্বের মধ্য জীবনযাপন করলে সে হয়ে পড়ে মানসিকভাবে ক্লান্ত।
- মনের কথা বোঝাতে গেলে একলা বলতে হয়।
বাংলা জীবনের বাণী ~ Bengali Life quotes, captions
একা মানুষের জীবন ও একাকিত্ব নিয়ে স্টেটাস, পিকচার ~ Bengali Status & Pictures on Lonely Life
- বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি সৃষ্টি করে একাকীত্ব , যা পরিশেষে মানুষের জীবনকে চরম কষ্ট প্রদান করে ।
- সেই জিনিসটি মানুষকে স্বতন্ত্র করে যেটি অবধারিতভাবে তাকে একাকীত্বে নিমজ্জিত করেছিল।
- কখনো কখনো রুটিন মাফিক জীবনের ব্যস্ততার থেকে রেহাই পাবার জন্য একা থাকার প্রয়োজনীয়তা পড়ে ।
- সমাজবদ্ধ জীব মানুষ কখনো একা বেঁচে থাকতে পারে না তাই প্রায় প্রত্যেক মানুষের সঙ্গীর প্রয়োজন হয় ।
- প্রিয়জনের বিদায় মানুষের মনকে দেয় সর্বাধিক একাকীত্ব ।
- একাকী নিঃসঙ্গ জীবনের শ্রেষ্ঠ সঙ্গী একটি ভালো পুস্তক ।
- যে ঈশ্বরের অস্তিত্ব প্রতিনিয়ত অনুভব করতে পারে সে জীবনে কখনো একাকিত্ব বোধ করে না ।
- কিছু মানুষ একাকীত্বেই বেশি স্বচ্ছন্দ।
- একাকীত্ব জন্ম দেয় মানসিক অবসাদের।
- সবার মধ্যে থেকেও একলা অনুভব করাই হল সবথেকে কষ্টকর ও কঠিনতম একাকীত্ব।
- সবার মধ্যে টিকে থাকা সহজ কিন্তু একা জুঝতে পারা খুবই কঠিন কাজ।
- শুধুমাত্র বন্ধুত্বের অভাব ই একাকীত্ব এনে দেয় না; একাকীত্ব প্রকৃতপক্ষে লক্ষ্যের অভাব থেকে জন্ম নেয়।
- একাকীত্ব জীবনের সৌন্দর্যকে বাড়াতে সাহায্য করে।
- মানবজাতি সত্যিই বড় বিচিত্র ।যখন তারা একা থাকে তখন তারা সবার সঙ্গ চায় ,আবার যখন তারা সবার মধ্যে থাকে তখন তারা একাকীত্বকেই কামনা করে।
- কিছু সময়ের একাকীত্ব ভাল কিন্তু সারা জীবনের জন্য নয়।
- এমন কিছু নেই যা তোমার আয়ত্বের বাইরে আছে। নিজের অন্তরে দৃষ্টিপাত করো। তুমি যা চাও সেখানেই তা সুরক্ষিত আছে আর সেটাই হল প্রকৃতপক্ষে ‘তুমি’।
- পৃথিবীর প্রত্যেকটা মানুষ কোনো না কোনো সময়ে একাকীত্বের যন্ত্রণা ভোগ করেছে ।
- কারো স্মৃতি আঁকড়ে বেঁচে থাকার সব থেকে খারাপ দিক টি কেবলমাত্র কষ্ট নয় ; তা হল একাকীত্ব ।কারণ একাকীত্ব কারো সাথে ভাগ করে নেওয়া যায় না।
- একাকীত্ব মানে নিঃসঙ্গতা নয় এটি একটি ধারণা যে তোমাকে কেউ গুরুত্ব দেয় না, তোমার ব্যাপারে কেউ ভাবে না ।

বাংলা দুঃখের হোয়াটস্যাপ স্টেটাস কালেকশন ~ Sad bengali whatsapp status and photos
একাকিত্ব নিয়ে কিছু শায়েরি, কাব্য ~ Ekakitto nie Bangla Shayeri, Bengali poems on Loneliness
- ঘুম নেই আঁখিপাতে
আমি যে একেলা,তুমিও একাকী
আজি এ বাদল-রাতে। - আমি আজি বসে আছি একা
দূরে নদী চলে যায় আঁকাবাঁকা
আমার মনের যত আশা
এ নদীর কলতানে ফিরিয়া পেয়েছি তার ভাষা। - তুমি বিনা কাটে না বিরহের এদিন
তুমি ছাড়া পৃথিবী অর্থহীন
শূন্যতায় ঘেরা সারাটা দিন
তুমি এসে করে দাও মোর জীবন
নতুন করে রঙিন। - একা আমি একাই রব
এভাবেই একদিন চলে যাব - এ অন্ধকারে লাগে বড় একা
কবে তুমি আসবে আবার
দেবে আমায় দেখা? - ঠিকানাহীন চলেছি আমি
জানি না কোন পথে
একাকিত্বের যন্ত্রণা নিয়ে
বেঁচে আছি কোনোমতে। - একাকীত্বের সঙ্গী তুমি
আমার নীরবতার ভাষা
হে পরমপ্রিয় প্রাণনাথ
তুমি আমার মনের জাগাও সকল ভালোবাসা।
Sad Bengali Lines on Loneliness, Alone Life ~ একাকিত্বের জীবন নিয়ে বাংলা লাইন
- এই একলা ঘর আমার দেশ
আমার একলা থাকার অভ্যেস
ভাবি কিছুতেই ভাববো না তোমার কথা
বোবা টেলিফোনের পাশে বসে
তবু গভীর রাতের অগভীর সিনেমায়
যদি প্রেম চায় নাটুকে বিদায়
আমি আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছি আবার
দেখি চোখ ভিজে যায় কান্নায়। - বন্ধুদের ভিড়েও একলা একলা আমি
খুঁজে ফিরি লক্ষ্য আমার
পাল্টাচ্ছে না এই অবস্থাটা
যদিও পাল্টে যাওয়াই দরকার। - একা একা পথ চলা,
একা একা কথা বলা-
হাজার মানুষের ভীড়ে মিশে
ভোরের কোলাহল ঘুমের শেষে,
দু’চোখ আজো খুঁজে ফেরে
ফেলে আসা ছেলেবেলা। - আমার একলা আকাশ থমকে গেছে
রাতের স্রোতে ভেসে
শুধু তোমায় ভালবেসে। - এই মেঘলা দিনে একলা ঘরে থাকেনাতো মন,
কাছে যাবো কবে পাবো
ওগো তোমার নিমন্ত্রণ ? - তোমার পড়েছে মনে
আবার শ্রাবণ দিনে
একলা বসে নিরালায়। - একা মোর গানের তরী ভাসিয়েছিলাম নয়ন-জলে।
সহসা কে এলে গো এ তরী বাইবে ব’লে - তুমি নেই বলে আমার দু’চোখের জলে
হয়েছে অথৈ সাগর
তুমি নেই বলে আবেগী প্লাবন এসে
ভিজিয়ে গেছে অধর
আজ শূন্যতা হৃদয়ে করেছে নোঙর
বিষাদে ছেয়ে গেছে মন-বন্দর
স্তব্ধ-বিরান আমার সাজানো ঘর। - তুমি নেই বলে
আজ চাঁদ আসেনি আকাশে,
নেই কোনো তারা।
তুমি নেই বলে
আজ ফুল ফোটেনি বাগানে,
ঝরে গেছে পাতা। - তুমি ভেবেছিলে পড়বো ভেঙ্গে আমি
এক কথাতেই চূর্ণ হয়ে যাবো
সেই থেকে হায় এখনো আমি একা - একলা মানুষ মাতৃগর্ভে, একলা মানুষ চিতায়
একলা পুরুষ কর্তব্যে, একলা পুরুষ পিতায়
আর মধ্যিখানের বাকিটা সময়
একলা না থাকার অভিনয়। - যদি কেউ কথা না কয়
ওরে ওরে ও অভাগা,
যদি সবাই থাকে মুখ ফিরায়ে সবাই করে ভয
তবে পরান খুলে
ও তুই, মুখ ফুটে তোর মনের কথা
একলা বলো রে।
বাংলা মোটিভেশনাল উক্তি কালেকশন – অবশ্যই পড়ুন
একাকীত্ব এবং নিঃসঙ্গতাবোধের সৃষ্টি হয় বিচ্ছিন্নতাবোধ থেকে। প্রচণ্ড নিঃসঙ্গতাবোধ একজন মানুষকে মারাত্মক মানসিক অবসাদে নিয়ে যেতে পারে আর এই অবসাদ কে আমরা কেবল বিষণ্ণতা বলে আখ্যা দিতে পারি না। সেই বিষণ্নতা থেকেই সৃষ্টি হয় নানান জটিল রোগের যা মানুষকে শেষ করে দেয়। ধ্যান ও যোগের মাধ্যমে মানুষ নিজের মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারলে সে একাকীত্ব ও নিঃসঙ্গতার মতো কঠিন ব্যাধি থেকে নিজেকে উত্তীর্ণ করতে তুলতে পারবে।
