চুল ভালো রাখতে ঘরোয়া টোটকা, Haircare at Home in Bengali

“কেশই বেশ” – এই কথাটির সঙ্গে সব বাঙালি ই অবগত, তাই আমরা আজ কথা বলছি চুল নিয়ে। চুলের যত্ন নেওয়া নিয়ে অনলাইনে বাংলাতে খুব কম ই লেখা রয়েছে তাই আমরা আজ এই পোস্ট এর মাধ্যমে আপনাকে বলবো কিভাবে সহজ উপায়ে, ঘরোয়া পদ্ধতিতে, বিনা কোনো সাইড ইফেক্ট, সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল রাখবেন।

রুক্ষ চুল এর প্রতিকার

চুলে গরম তেল লাগান

নারকেল তেল, বাদাম তেল ( আলমন্ড তেল ), ক্যাস্টর অয়েল, জোজোবা অয়েল ইত্যাদি তেল চুলকে পুষ্টিপ্রদান করে. এই তেল গুলি তে ভালো মাত্রায় ভিটামিন ই এবং আন্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যাই, যা চুলের শুস্কতা দূর করে চুলকে আদ্র রাখে.

প্রথমে আপনার চুলের আন্দাজে তেল নিন এবং এটি গরম করুন ( ফুটাবেন না ). এর পর গরম তেলটি নিয়ে আপনার চুলের গোড়া থেকে প্রান্ত অব্দি লাগান এবং ভালো করে ম্যাসেজ করুন মিনিটপাঁচেক. এরপর একটি গরম তোয়ালে নিয়ে চুলটি বেঁধে রাখুন. এই অবস্থায় ৩০ থেকে ৪০ মিনিট রাখুন. নির্দিষ্ট সময় অব্দি রাখার পর তোয়ালে খুলে ফেলুন এবং শ্যাম্পু করে নিন.

কেমিক্যাল বিহীন শ্যাম্পু এর ব্যবহার

সালফেট ফ্রি মৃদু শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করুন. বাজারে বহুলবিকৃত কম দামের শ্যাম্পু গুলির কেমিক্যালগুলো আপনার চুলকে শুস্ক করতে অনেকাংশেই দায়ী থাকে. তাই এই ধরণের শ্যাম্পু ব্যবহার থেকে দূরে থাকাই উচিত. আমরা এখানে কিছু কেমিক্যাল বিহীন শ্যাম্পু এর লিংক দিয়ে রাখছি, ভালো লাগলে সেগুলি দেখতে পারেন.

হেয়ার কন্ডিশনার এর ব্যবহার

শ্যাম্পু করার পরে ভালো করে চুল ধুয়ে ফেলার পর, ভেজা চুলে হেয়ার কন্ডিশনার লাগিয়ে ৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন. হেয়ার কন্ডিশনার চুলকে অনেকটাই মসৃন করতে সাহায্য করে.

ডিম্ ও মেয়োনিজ

ডিম্ ও মেয়োনিজ এর মধ্যে খুব বেশি মাত্রায় প্রোটিন থাকে যার জন্যে এটি খুব বেশি ড্রাই চুল এরও ময়শ্চার ফিরত আনে. ডিম্ ও মেয়োনিজ এর মিক্স বানাবার তিনটি উপায় রইলো নিচে,

• ১) একটি ডিমের সাদা অংশ ও ২ চামচ ঈষদ গরম জল মিক্স করে চুল ও স্ক্যাল্পে আঙুলের যোগ দিয়ে বার বার ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসেজ করে লাগান. আধ ঘন্টা রাখুন এবং তার পর ঠান্ডা জল দিয়ে চুল থেকে মিক্স টি ধুয়ে ফেলে শ্যাম্পু করে নিন.
• ২) ৩ তে ডিম্ একটি বাটিতে নিন. দুই চামচ অলিভ অয়েল ও এক চামচ মধু নিয়ে দুটিকে মিক্স করুন. এরপর মিশ্রণটি চুলে ও স্ক্যাল্পে লাগিয়ে নিন.এরপর কোনো প্লাষ্টিক কভার বা শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে চুলটি ৩০মিনিট বন্ধ করে রাখুন. আধ ঘন্টা হয়ে গেলে ঠান্ডা জলে মাথা ধুয়ে শ্যাম্পু করে ফেলুন.
• ৩) ঈষদ উষ্ণ গরম জলে মাথাটি ধুয়ে নিন প্রথমে. এরপর মেয়োনিজ নিয়ে চুলের গোড়া থেকে প্রান্ত অব্দি ম্যাসেজ করুন. মিশ্রণ টি যত মোটা করে লাগাবেন তত ভালো . হয়ে গেলে প্লাষ্টিক ক্যাপ বা শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে মাথাটা ঢাকা রাখুন ৩০মিনিট থেকে ১ঘন্টা অব্দি. এরপর আবার ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে শ্যাম্পু করে নিন.

খুশকি দূর করার উপায়

শ্যাম্পু বেশি করুন

এটি আপনার মাথার ত্বকে তেল কমাতে সহায়তা করতে পারে।

গ্রিন টি ব্যবহার করুন

গ্রিন টি, পেপারমিন্ট প্রয়োজনীয় তেল এবং সাদা ভিনেগার একত্রিত করুন এবং এটি আপনার স্ক্যাল্পে পাঁচ মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন। তারপরে, সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন। গ্রিন টি এবং পেপারমিন্ট প্রয়োজনীয় তেলটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বককে উন্নত করতে পারে এবং আপনার চুলের অবস্থাও যাতে শুষ্ক বা বিরক্ত না হয়।

আপেল সিডার ভিনেগার

সমান পানির সাথে ভিনেগার পাতলা করুন। আপনার শ্যাম্পুর বিকল্প হিসাবে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। অ্যাপল সিডার ভিনেগার খুশকির কারণ হতে পারে এমন ছত্রাককে মেরে ফেলতে পারে। এটি চুলকানি থেকে মুক্তি দেয় এবং খুশকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

নারকেল তেল ম্যাসেজ

চা গাছের তেলের পাঁচ থেকে 10 ফোঁটা পাঁচ টেবিল চামচ নারকেল তেলের সাথে একত্রিত করুন। রাতে আপনার মাথার ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং তারপরে সকালে এটি ধুয়ে ফেলুন বা যদি আপনাকে সময়ের জন্য চাপ দেওয়া হয় তবে এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং পরে এটি ধুয়ে ফেলুন। নারকেল তেল ছত্রাকের বিরুদ্ধেও লড়াই করে যা খুশকি দূর করতে সহায়তা করতে পারে। চা গাছের তেল আপনার চুলগুলিতে চকচকে ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করবে।

লেবুর রস

আপনার স্ক্যাল্পে 2 টেবিল চামচ লেবুর রস ম্যাসাজ করুন এবং এটি এক মিনিটের জন্য বসতে দিন। তারপরে, 1 চা চামচ লেবুর রস এবং 1 কাপ জল মিশ্রিত করুন। মিশ্রণটি দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। সেরা ফলাফলের জন্য আপনার প্রতিদিনের শাওয়ারের আগে এই ডানটি পুনরাবৃত্তি করুন। টাটকা লেবুর রসে অ্যাসিড রয়েছে যা ছত্রাককে ভেঙে ফেলতে সহায়তা করে যা খুশকি তৈরি করতে পারে। এটিতে কঠোর রাসায়নিকও নেই যা আপনার মাথার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

বেকিং সোডা

আপনার চুল ভেজা এবং আপনার মাথার ত্বকে 1 টেবিল চামচ বেকিং সোডা ছিটিয়ে দিন। এক মিনিটের জন্য এটি রেখে ধুয়ে ফেলুন। এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলার পরে আপনি শ্যাম্পু করতে পারেন। বেকিং সোডা অত্যধিক ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং আপনার মাথার ত্বকে এড়াতে বিরক্ত না করে এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করতে পারে। বেকিং সোডা অতিরিক্ত তেল ভিজিয়ে রাখে।

Recommended Read,
অ্যাসিডিটি ও গ্যাস সমস্যার জন্য ৭ টি আশ্চর্যজনক ঘরোয়া প্রতিকার
How to Get Rid of Dandruff