ধূমপান মানে বিষপান। কিন্তু এই কথাটিকে সঠিকভাবে উপলব্দি করে, ধূমপানের নেশাকে ছাড়তে দেখা যায় খুবই অল্পসংখ্যক মানুষকেই।
ধূমপান করা বা সিগারেট সেবন বর্তমানে তরুণ সমাজের এক ভয়াভহ ব্যাধিতে পরিণত হয়েছে। আজকাল ধূমপান করাকে এক ধরণের ফ্যাশন মনে করে হয়।
কিন্তু মানুষ বোঝেনা যে ধীরে ধীরে এই সিগারেট সেবন ই যে মরণব্যাধিতে পরিনত হচ্ছে; নিজেদের মৃত্যুর কারণ তারা নিজেরা নিজেরাই ডেকে আনছে!!! নিচে উল্লিখিত হবে ধূমপান নিয়ে কিছু মূল্যবান উক্তি :
ধূমপান নিয়ে ক্যাপশন, Smoking captions in Bangla
- সিগারেট হলো কাগজে বেষ্টিত কিছু তামাক যার এক দিকে থাকে আগুন এবং অপর দিকে নিজের জীবন ঝুঁকিতে ফেলা এক নির্বোধ ব্যক্তি ।
- সিগারেট খাওয়ার করার অর্থ হলো জীবনের আয়ুকে কেটে কেটে ছোট করে ফেলা।
- ধূমপান ক্ষতিকর জেনেও মানুষ বিষ খাচ্ছে প্রতিদিন; স্বেচ্ছায় করছে নিজেকে ধ্বংস ।
- *ধূমপান কেবল শরীর কেই ধ্বংসের মুখে এগিয়ে নিয়ে যায় না, পরিবার ও সমাজেরও ক্ষতি করে।
- *ধূমপান একটি ব্যাধি ; এটি একপ্রকার সামাজিক ও শারীরিক ব্যাধি।
- * বিষাক্ত সিগারেট কখনো মানুষের সত্ত্বার অথবা ব্যক্তির আচরণের অংশ হতে পারে না বরং সিগারেট সেবন কু অভ্যাসের একটি অংশ মাত্র।
- *ধূমপানের প্রতি যার যত বেশি আসক্তি সে তত বেশি মৃত্যুমুখী ।
- *ধূমপান হল অন্যতম একটি কুঅভ্যাস; সেই অভ্যেস এতটাই আসক্তিতে পরিণত হওয়া উচিত নয় যে যখন কোনো ব্যক্তি ধূমপান ছাড়ার কথা চিন্তা করবে তখন সেই চিন্তা করার জন্য ও তাকে সিগারেট ধরাতে হবে!!!!!
- *আগ্রহ থাকা ভালো কিন্তু একজন কৌতূহলী মানুষ হওয়ার জন্য কখনোই সিগারেট কিংবা মাদককে নিজের মিত্র বানানো উচিত নয়।
- *সিগারেট হলো এমন একটি পণ্য যা তার নিজের ক্রেতাকেই ধীরে ধীরে মেরে ফেলতে উদ্যত হয় ।
- *জীবনকে ধীর গতিতে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেয়ার শ্রেষ্ঠ উপায়টি হলো সিগারেট সেবন করা ।
- * প্রত্যেকটি মানুষই জানে যে সিগারেট মেরে ফেলতে পারে তারপরও কেন তারা সিগারেট পান করে তা কখনোই বোধগম্য নয়। হয়তো সে বোধবুদ্ধিহীন নয়তো কেউ তাকে বোকা বানিয়েছে।
- *কষ্ট পেয়ে স্বেচ্ছামৃত্যু যারা কামনা করেন তাঁদের জন্য সিগারেট সেবন অথবা ধূমপান হল সর্বোত্তম উপায়।
- *নিজেকে ধূমপানের নেশা থেকে মুক্ত করতে হলে প্রথমেই নিজের ইচ্ছাশক্তির বলে সিগারেট আসক্তি থেকে মুক্ত হবার জন্যও দৃঢ় মনোবল তৈরি করতে হবে ; অভ্যাস পরিত্যাগ করা মুশকিল হলেও অসম্ভব নয়।
- *কিছু কিছু ব্যক্তির কাছে সিগারেট হলো কাগজে মোড়ানো তামাক মাত্র আবার কারোর কাছে ধূমপান করাটাই হলো না বলা কষ্টের কিছু বাস্তবিক রূপ।
- *ধূমপান করা ,ভুলে থাকার কোনো ঔষধ নয় বরং এটি অনেক অব্যক্ত কিছু চেপে রাখার ঔষধ মাত্র।
ধূমপান নিয়ে উক্তি সংক্রান্ত আমাদের আজকের এই পোস্টটি ভালো লেগে থাকলে আশা করি অসুস্থতা নিয়ে উক্তি সম্পর্কিত আমাদের পোস্টটি ও আপনাদের মনের মতন হবে।
সিগারেট নিয়ে সেরা লাইন, Best lines on cigarettes
- সিগারেটের ধোঁয়া যেমন বাতাসে মিলিয়ে যায়, তেমনি সিগারেট জীবনের প্রতিটা মুহূর্তকে নিঃশেষ করে দেয়। হয়তো তুমি বোঝো না, কিন্তু এটি প্রতিদিন তোমার জীবনের দিনগুলোকে চুরি করছে।
- সিগারেট একটি মিথ্যা বন্ধুর মতো, শুরুতে সান্ত্বনা দেয়, কিন্তু আস্তে আস্তে তোমার জীবন থেকে সুখ, শান্তি, আর স্বাস্থ্য কেড়ে নেয়।
- প্রতিটি সিগারেট বলছে, ‘আমি তোমার এক মুহূর্তের আরাম, কিন্তু দীর্ঘ জীবনের কষ্ট।’ তবুও মানুষ সেই কষ্টকে আলিঙ্গন করে নেয়।
- সিগারেট একটি নীরব ঘাতক, যা প্রতিদিন তোমার শ্বাসগুলোকে ছোট করে দেয়। তুমি হয়তো এখন তা টের পাচ্ছো না, কিন্তু এটি আস্তে আস্তে তোমার জীবনকে গিলে ফেলছে।
- সিগারেটের প্রতিটি টান শুধু তোমার ফুসফুসই নয়, তোমার স্বপ্নগুলোও পুড়িয়ে দেয়। সিগারেটের আগুনে জীবনের আলো নেভানো যায় না।
- সিগারেট হলো এমন এক আগুন, যা তোমার হাত দিয়ে তোমার জীবনকে ধ্বংস করছে। এর প্রতিটি ধোঁয়া তোমার জীবনের শেষ সুরটি বাজিয়ে দিচ্ছে।
- প্রতিটি সিগারেট তোমার জীবনের একটি মুহূর্ত কমিয়ে দেয়। হয়তো তুমি তা টের পাও না, কিন্তু প্রতিটি ধোঁয়া তোমার ভবিষ্যতের ওপর বিষ ছড়িয়ে দেয়।
- সিগারেট তোমার কষ্ট মুছে দেয় না, বরং তোমার শরীরকে কষ্টের গভীরে টেনে নিয়ে যায়। এটি এমন একটি জিনিস, যা কখনোই সুখ এনে দেয় না।
- সিগারেটের টানে মুক্তি খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা, আসলে এক গভীর অন্ধকারে প্রবেশ করার প্রথম ধাপ। এ থেকে মুক্তি পেতে হলে নিজের স্বপ্নের কথা ভাবো।
- সিগারেটের প্রতিটি প্যাকেট যেন একটি মৃত্যুবার্তা। তুমি যতই এটিকে উপভোগ করো না কেন, এটি একদিন তোমার জীবনের আলো নিভিয়ে দেবে।
- সিগারেট এমন এক বিষ, যা তুমি নিজেই নিজের হাতে গ্রহণ করছো। এটি তোমার শরীর নয়, তোমার স্বপ্নকেও ধ্বংস করছে প্রতিদিন।
- সিগারেটের ধোঁয়া আকাশে মিলিয়ে যায়, কিন্তু তার বিষ তোমার ফুসফুসে চিরস্থায়ী দাগ রেখে যায়।
- তোমার জীবনের মূল্য জানো, সিগারেট সেই মূল্যকে তুচ্ছ করে দিচ্ছে প্রতিটি টানে। তোমার ভবিষ্যৎ তার আগুনে পুড়ছে।
- সিগারেট হলো এক মিথ্যা মুক্তি, যা তোমাকে স্বল্প সময়ের আরামে ডুবিয়ে দেয় কিন্তু দীর্ঘ মেয়াদে ধ্বংস করে।
- সিগারেটের প্রতিটি টান যেন জীবনের এক একটি অধ্যায় বন্ধ করার সূচনা। এর প্রতিটি ধোঁয়া তোমার জীবনকে ক্ষণস্থায়ী করে তোলে।
- সিগারেট শুধু তোমার শরীর নয়, তোমার প্রিয়জনদের স্বপ্নও ধ্বংস করে। এটি কেবল তোমাকে নয়, তোমার চারপাশকেও বিষাক্ত করে তোলে।
- যতবার সিগারেট ধরাও, মনে করো, তুমি একটি স্বপ্ন পুড়িয়ে দিচ্ছো। প্রতিটি আগুনে একটি জীবনকাল কমে যায়।
- সিগারেট হলো এমন এক প্রতারণা, যা তোমাকে আশ্বাস দেয় মুক্তির, অথচ এটি আসলে তোমার শ্বাস কেড়ে নিচ্ছে।
- সিগারেট এমন এক বিষাক্ত বন্ধু, যে তোমাকে শেষ পর্যন্ত নিঃশেষ করে। তুমি যখন বুঝতে পারো, তখন অনেক দেরি হয়ে যায়।
- সিগারেটের প্রতিটি ধোঁয়া তোমার মৃত্যুর দিকে এগিয়ে যাওয়ার একটি ধাপ। এটি তোমার কষ্ট মেটায় না, বরং নতুন কষ্ট তৈরি করে।
ধূমপান নিয়ে স্ট্যাটাস, Thoughtful sayings about smoking
- ধূমপান আমাদের দুঃখকে সাময়িক সময়ের জন্য দূরে সরিয়ে রাখে ! কিন্তু দীর্ঘ সময়ের জন্য দুঃখের রাস্তা তৈরি করে রাখে।
- *একটা সিগারেট পুড়িয়ে তুমি কিছুটা দুঃখ পুড়িয়ে দাও হয়তো; তার থেকে কয়েক গুণ দুঃখ তোমার শরীরে বাসা বাঁধে..সে খেয়াল কে রাখে ??
- *সুন্দর এ পৃথিবীতে বাঁচতে চাইলে ধূমপান অতি অবশ্যই বর্জন করুন । কারণ ‘ধূমপান’ মৃত্যুর কারণ।
- *মানুষ সিগারেট শুরু করে কৌতুহলবসত কিন্তু পরবর্তীতে এটি তাদের নেশায় পরিণত হয়ে যায় যা থেকে বেরিয়ে অাসা প্রায় অসম্ভব।
- *ধূমপান হল মারাত্মক ক্ষতিকর একটি অভ্যাস সেটি যেমন আপনার শরীরের ক্ষতি করে ঠিক ততোধিক ভাবে আপনার অর্থের ও অপচয় করে থাকে।
- *সিগারেট শেখায় আমায় আসক্ত হতে; আর প্রেম শেখায় আমায় বিভক্ত হতে।
- *প্রকৃত ভালোবাসার অন্তিম ফল;
হাতে সিগারেট , চোখে জল!! - *ধোঁয়া ওড়ানো কোনো আভিজাত্য নয়, মাঝে মাঝে প্রতিটি সিগারেটের ধোঁয়ার মধ্যে মিশে থাকে একরাশ গ্লানি আর না বলাতে পারা হাজারো দুঃখ ।
- *স্মৃতির ক্যানভাসে ফুটে ওঠে পুরনো ইতিহাস!!
নিকোটিনে ডুবে থাকা শরীর আজ শুধু যেন বিষণ্ণতার পরিহাস॥ - *তোমার সাথে কাটিয়েছিলাম যে মিষ্টি মধুর সময় ;
আজ সেসব শুধুই স্মৃতি ,
ভুলে যাওয়া প্রেমের গীতি,
একাকী আমি কাটাই সে সময়টুকু… সিগারেটের ধোঁয়ায় ॥
ধূমপান নিয়ে উক্তি সংক্রান্ত আমাদের আজকের এই পোস্টটি ভালো লেগে থাকলে আশা করি প্রিয় মানুষের মৃত্যু নিয়ে উক্তি সম্পর্কিত আমাদের পোস্টটি ও আপনাদের মনের মতন হবে।
ধূমপান সম্পর্কে উক্তি , Smoking quotes in Bengali
- *যিনি ধূমপান করেন তিনি প্রকৃতপক্ষে দেশ ও সমাজের কাছে একজন ঘৃণিত ব্যক্তি হিসেবে বিবেচিত হয়।
- *ধূমপায়ী ব্যক্তিরা নিজেকে যেমন মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয় আবার পরোক্ষভাবে অন্যজনের জীবনকেও বিপদের মুখে নিয়ে যায়।
- *শরীরের হরমোনে দীর্ঘমেয়াদি কুপ্রভাব ফেলে জীবনকে তছনছ করে দেয় ধূমপান।
- *ক্যান্সার, হৃদরোগ ও শ্বাস-প্রশ্বাস জনিত রোগ ছাড়াও অন্ধত্ব, বধিরতা, ডায়বেটিস, স্মৃতিভ্রম এবং বন্ধ্যাত্বের কারণ এই বিষাক্ত আসক্তি!! তাই ধূমপান বর্জন করুন।
- *ধূমপানের ফলে সৃষ্ট ধোঁয়া পরিবেশের জন্য ক্ষতিকর। এই ধোঁয়া পরিবেশকে দূষিত করে; প্রাকৃতিক ভারসাম্য নষ্ট করে দেয় ।
- কোনো ব্যক্তি যদি সচেতনভাবে ধূমপানকে এড়িয়ে চলে,আসক্ত হতে না চায় অথবা ধূমপান ছাড়তে চায় তাহলে সে তার মনোবল দিয়ে খুব সহজেই ধূমপানকে ছাড়তে পারে ।
- *কেবলমাত্র অভ্যেসের দোহাই দিয়ে কেউ ধূমপান ছাড়তে না পারলে বুঝতে হবে সেটা তার ব্যক্তিগত দুর্বলতা ।
- *সিগারেটের মতন যে বিষাক্ত উপাদান মানুষকে তিলে তিলে শেষ করে দেয় ,মরণব্যাধিতে আক্রান্ত করে সেই বিষ জেনেশুনে পান করার মতো নির্বুদ্ধিতা আর কী হতে পারে ?
- *ধূমপান বন্ধ করুন!!
শরীরকে বাঁচান ;নিজেকে সুস্থ রাখুন !!
আর্থিক সাশ্রয় করুন,
নিজেকে ও অপরকে বাঁচার সুযোগ করে দিন। - ধূমপাম ছেড়ে দেয়া পৃথিবীর সবচেয়ে সহজ কাজ ইহা আমি জানি কেননা আমি হাজার বার তা ছেড়েছি।
— মার্ক টোয়েন - *কফি হলো এক প্রকার তরল সিগারেট আর তাই এর সাথে সিগারেট এর সম্পর্ক অত্যন্ত গভীর।
— ব্রায়ানা রেইড - সিগারেট তো তোমাকে বাহ্যিকভাবে মেরে ফেলে কিন্তু তোমার আত্মার মৃত্যু ঘটে সিগারেট ধরার পিছনের কারণগুলোর জন্য।
— রাঘু ভেংকাটেশ - একটা সিগারেট ধরার পাগলীমাটা এমন যে আপনি আপনার মৃত মাকে বলছেন মা তুমি এখনো বেঁচে আছো।
— অ্যালাইন ব্রেমন্ড - জ্বলন্ত সিগারেটে জ্বলে এ জীবন,/বুঝতে পারে না তবু প্রতারিত মন,/ধূমপানে পরিশেষে ঘনায় মরণ, তবু কেন ধূমপান চলে আজীবন?’
ধূমপান নিয়ে উক্তি সংক্রান্ত আমাদের আজকের এই পোস্টটি ভালো লেগে থাকলে আশা করি মাদকাসক্তি ও তার প্রতিকার সম্পর্কিত আমাদের পোস্টটি ও আপনাদের মনের মতন হবে।
ধূমপান নিয়ে কবিতা, Dhhumpan nie kobita
॥আমি সিগারেট ;বিষকন্যা॥
কৈশরের এক অলস দুপুরে,
তোমার সাথে হয়েছিল আমার প্রথম পরিচয় ;
আমি আনন্দে বিগলিত হয়েছিলাম, যখন পেয়েছিলাম হাতের স্পর্শ তোমার।
আমি সিগারেট !!!!!!…
দিনে দিনে আমি তোমার কাছের বন্ধু হয়ে উঠলাম,
বন্ধুত্ব ক্রমশ গাঢ় হলো..
আমি হলাম তোমার অন্তরঙ্গ।
মনে হয়েছিল জীবন আমার স্বার্থক ভালোবেসে তাই কাটিয়ে দিয়েছিলাম বেশ কটা দিন ,
চোখে পড়ল হঠাৎ একদিন
খবরের কাগজের পাতায়…
আমার মধ্যে আছে নাকি এক বিষাক্ত পদার্থ!!!
শিউরে উঠলাম আমি!!
আমি নাকি ক্যানসারের বীজ?? আমিই নাকি মৃত্যুর কারণ ???
বুঝলাম সেদিন
আমি এক বিষকন্যা !!
ধিক্কার হল নিজের ওপর ।
তাই বলি বন্ধু আমার ,
দূরে সরিয়ে রেখো আমায়,
ঘৃণা কোরো আমাকে
অন্তর থেকে মুছে দি ও আমার নাম।
এসুন্দর পৃথিবীতে,
অপরাধী হয় থাকতে বেঁচে আছে চাই না আর,
হতে চাই না কারও ক্ষতির কারণ,
তাই প্রিয় মোর… দিও আমায় চিরবিদায়!!!
নিষ্কলুষ থাকুক এ ধরা,
আসুক আবার শুভ সময়॥
- বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবসের গুরুত্ব, ক্যাপশন, স্লোগান, World No Tobacco Day Caption and slogan in Bengali
- ধরিত্রী দিবস/ বসুন্ধরা দিবস ২০২৫ অনুপ্রেরণামূলক উক্তি, ক্যাপশন, স্লোগান, কবিতা, Earth day 2025 in Bengali
- বি আর আম্বেদকর জয়ন্তী ২০২৫- বি আর আম্বেদকরের জীবনী, অনুপ্রেরণামূলক উক্তি ও বাণী, B.R Ambedkar’s life and inspirational quotes
- জীবন নিয়ে আল্লাহর বাণী, Best sayings of Allah about life in Bangla
- কুরান-এর বিশেষ কিছু উক্তি, বাণী, Best sayings of Quran in Bangla
পরিশেষে, Conclusion
“সিগারেট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর ” এই কথাটি সকল সিগারেটের প্যাকেটে লাইসেন্স লেখা থাকা সত্ত্বেও ধূমপানের আসক্তি মানুষেরা সংবরণ করতে পারে না।
তারা প্রতিনিয়ত সিগারেট খেয়ে যাচ্ছে এবং এভাবেই নিজেদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে। সিগারেট থেকে শুরু করে পরবর্তীতে নানান ধরণের ভয়ংকর নেশার পথে তারা পা বাড়াচ্ছে।
অতএব সুস্থ জীবনযাপন করতে হলে, ধূমপান পরিহার করতে হবে। বুঝতে হবে, ধূমপান কেবল নিজের ক্ষতি নয়, নিজের সন্তানদের, নিজেদের পরিবারেরও ক্ষতি করে আর যদি নিজেরই জীবন বিপন্ন হয়ে যায় তাহলে পরিবারের অন্যান্য লোকের জীবনও সংকটময় হয়ে পড়বে । তাই ধূমপান বর্জন করুন ;আনন্দে ও সুস্থভাবে জীবনযাপন করুন ।