নিজের ব্যক্তিত্ব কে গড়ে তোলার কিছু অনন্য উপায়, Valuable tips to build up your personality in Bengali

ব্যক্তিত্ব বলতে আমরা সাধারণত ব্যক্তির সেই সব বৈশিষ্ট্যকে বুঝি যার দ্বারা সে অন্যান্য ব্যক্তির থেকে পৃথক হয়। মনোবিজ্ঞানীদের মতে ব্যক্তিত্ব হল কোনো ব্যক্তির আচরণের সামগ্রিক প্রকৃতি। কোনো ব্যক্তির আত্মসচেতনতা এবং আত্মনিয়ন্ত্রণের ক্ষমতাই হল তার ব্যক্তিত্বের মূল ভিত্তি। তাই ব্যক্তিত্বকে আচরণের নির্ধারকও বলা হয়।

অন্যদিকে ব্যক্তিত্ব ক্রমবর্ধমান ও গতিশীল হয়, কারণ সময়ের সাথে সাথে আমাদের পারিপাশ্বিক সব কিছুরই পরিবর্তন ঘটে, এই পরিবর্তনশীল পরিবেশের সঙ্গে সংগতি বিধানের জন্য ব্যক্তির ব্যক্তিত্বেরও পরিবর্তন ঘটে। তাছাড়া যেকোনো ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব অনেকটা ক্ষেত্রে সমাজের ওপর নির্ভরশীল হয়, এর কারণ সামাজিক পরিবেশের মধ্যেই ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের আত্মপ্রকাশ ঘটে।

সমাজের রীতিনীতি, আচার-ব্যবহার, কৃষ্টি, ভাবধারা প্রভৃতি সামাজিক উপাদানই ব্যক্তিত্ব সৃষ্টি করে। কিন্তু তাও আমরা নিজের আদর্শ ব্যক্তিত্ব নিজেই গড়ে তুলতে পারি, সেক্ষেত্রে কি কি করা উচিৎ তা আমরা আজ এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে তুলে ধরার চেষ্টা করবো।

আপনার মান এবং বিশ্বাস কে সঠিক রূপে সংজ্ঞায়িত করুন,  Define your values ​​and beliefs properly

আপনার মূল্যবোধ এবং বিশ্বাস, আপনার আচরণ এবং পছন্দগুলি নির্ধারণ করে এবং সর্বোপরি আপনি কীসের পক্ষে দাঁড়িয়েছেন তা স্পষ্টভাবে বুঝতে পারা আপনাকে আরও ভাল সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে সাহায্য করবে।

মাদকাসক্তি ও তার প্রতিকার, Evils of Drug addiction and its Remedy in Bengali

নিজের সাথে সৎ থাকুন, Be honest to yourself

সততা আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধির একটি অপরিহার্য অংশ। নিজের দুর্বলতাকে স্বীকার করতে শিখুন,  নিজের কৃত ভুলগুলি স্বীকার করুন এবং আপনার ব্যক্তিত্বের উন্নতির জন্য সেগুলি নিয়ে ভাবনাচিন্তা করুন। সৎ মানুষ সর্বদাই নিজের পারিপার্শ্বিক পরিবেশে ইতিবাচক প্রভাব বিস্তার করতে সক্ষম, তাছাড়া সৎ মানুষকে সমাজের আদর্শ ব্যক্তি হিসেবে গণ্য করা হয়। 

লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি অর্জন করার দিকে হাঁটুন, Set goals and walk towards achieving them

লক্ষ্যগুলি আপনাকে দিকনির্দেশ করতে সাহায্য করে এবং উদ্দেশ্য দেয়; সেই উদ্দেশ্যে কাজ করা আপনাকে ফোকাস এবং অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করে, তাই প্রথমে লক্ষ্য ঠিক করুন এবং সেই লক্ষ্য অর্জন করার জন্য সঠিক পথে এগিয়ে চলার চেষ্টা করুন।

একটি ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তুলুন, Develop a positive attitude

এটি সর্বজনবিদিত সত্য যে একটি ইতিবাচক মনোভাব আপনাকে আরও কার্যকরভাবে চাপ এবং বিপত্তি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ইতিবাচকতা আপনাকে অন্যদের কাছে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।

বাংলাদেশে ড্রাইভিং লাইসেন্স কী ভাবে পাওয়া যায়, How to get a driving license in Bangladesh explained in Bengali

স্ব-শৃঙ্খলা অনুশীলন করুন, Practice self-discipline

এটি নিজের সুন্দর ও সুস্থ মানসিকতা ও আচরণ গঠন করার এক অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি। স্ব-শৃঙ্খলা আমাদেরকে বিভিন্ন ক্ষেত্রে সহায়তা করে। আপনার মূল্যবান সময় নষ্ট না করার জন্য, অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলিতে আপনার শক্তি নষ্ট না করার জন্য স্ব-শৃঙ্খলার প্রয়োজনীয়তা রয়েছে।

কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে শিখুন, Learn to communicate effectively

কার্যকর যোগাযোগ দক্ষতা নিয়ে কাজ করা আপনাকে আরও ভালো সম্পর্ক তৈরি করতে এবং ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে সাহায্য করে। বই, সংবাদপত্র পড়ুন এবং নিজের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করার জন্য বহু মানুষজনের সাথে সাক্ষাৎ করুন।

GST বা পণ্য ও পরিষেবা কর, Know in details about GST in Bengali

আপনার মানসিক বুদ্ধিমত্তার বিকাশ করুন, Develop your emotional intelligence

আবেগজনিত বুদ্ধিমত্তা হল আপনার এবং অন্যদের আবেগ বোঝা এবং পরিচালনা করার ক্ষমতা। এটি অর্জন করতে সময় লাগে  তাই আর সময় নষ্ট না করে এখন থেকেই সেটির অভ্যাস তৈরী করার ক্ষেত্রে  সক্রিয় হন।

সহানুভূতি গড়ে তোলা, Building empathy

সহানুভূতি আপনাকে অন্যদের বুঝতে এবং এমনকি অন্য মানুষের আবেগ অনুভব করতে সাহায্য করে৷ এটি শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তুলতে সক্ষম। আপনার মনে যদি মানুষের প্রতি সহানুভূতি থাকে তবে সকলে আপনার সাথে কথা বলতেও দ্বিধা বোধ করবে না বরং আনন্দের সাথে আপনার সাথে নিজের সকল কথা ভাগ করে নেবে।

দৃঢ় হতে শিখুন, Learn to be strong

দৃঢ়তাপূর্ণ হওয়া মানে অন্যের অধিকারকে সম্মান করার সাথে সাথে নিজের জন্য ও চিন্তা ভাবনা করা এবং এটি প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।  কোনো ব্যক্তির মানসিক দৃঢ়তা হল সেই মানসিক গুণ যা তাকে তীব্র প্রতিযোগিতার চাপের মুখেও গভীর মনোযোগ ধরে রাখতে সাহায্য করে, ফলে সেই ব্যক্তি হাল ছেড়ে না দিয়ে শেষ অবধি টিকে থাকার আপ্রাণ চেষ্টা করতে পারে।

টোকিও অলিম্পিক ২০২১, Know about Tokyo Olympics 2021 in Bengali

অ্যাক্টিভ লিসেনিং, Active listening 

সক্রিয় শোনার অর্থ হল অন্যরা যা বলছে তার প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং এমনভাবে সাড়া দেওয়া যাতে আপনি বুঝতে পেরেছেন, এতে অন্য ব্যক্তিটি নিজের কথা প্রকাশ করতে বিশ্বাসী বোধ করে এবং আপনার থেকে এক সৌহার্দ্যপূর্ণ অনুভূতি লাভ করে।

আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন, Build your confidence

আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য এবং আপনার ইচ্ছামত জীবন যাপনের জন্য আত্মবিশ্বাস অপরিহার্য। আত্মবিশ্বাস ছাড়া এগিয়ে চলা খুব কঠিন, কিন্তু এর সাথে আমরা হোঁচট খেলেও আবার উঠে দাঁড়ানোর সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হই। তাই নিজের উপর বিশ্বাস রেখে এগিয়ে চলুন।

আপনার কাজের জন্য দায়িত্ব নিন, Take responsibility for your work

আপনি স্বয়ং নিজের ভুলের মালিক হতে শিখুন এবং সেগুলি থেকে অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করুন ৷ দায়িত্বশীল হওয়া আপনার থেকেই শুরু হয়। সাধারণত নিজের দশ অন্যের ঘাড়ে চাপিয়ে দেওয়ার প্রবণতা অনেকের মধ্যেই দেখা যায়, কিন্তু নিজের ভুল স্বীকার করে সেই ভুল থেকেই আমরা সঠিক পথ আবিষ্কার করতে পারি এবং কোন ক্ষেত্রে আমরা পিছিয়ে আছি সেটা বুঝতে পারি। 

রিফারবিশড মানে কি, Refurbished meaning in Bengali, what are refurbished phones? pros & cons and all details

নমনীয় হতে শিখুন, Learn to be flexible

নমনীয়তা আপনাকে পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে এবং অপ্রত্যাশিত চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। সবাই সবরকম পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে পারে না, সেক্ষেত্রে সবসময় চেষ্টা থাকতে হবে যেন নিজের আরামের পরিবেশ থেকে বেরিয়ে একটি ভিন্ন পরিবেশে নিজেকে মানিয়ে নেওয়া যায়।

মুক্তমনা হোন, Be open minded

মুক্ত মনের অর্থ হল বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি এবং ধারণা বিবেচনা করতে ইচ্ছুক হওয়া। আমাদের আশেপাশে রোজই কিছু না কিছু ঘটে, অথবা রোজ আমরা অনেক কিছু দেখি, তা নিয়ে আপনার কি ভাবনা তা প্রকাশ করার চেষ্টা করুন।

সৃজনশীলতা গড়ে তুলুন, Develop creativity

সৃজনশীলতা আপনাকে সমস্যার সমাধান করতে এবং নতুন এক উদ্ভাবনী ধারণা তৈরি করতে সাহায্য করে। সবসময় নতুন কিছু করার চিন্তা রাখতে হবে, অতিসাধারণ কিছু অসাধারণ করে তোলার চিন্তা করুন, অথবা কখনো যা করেন নি এমন কিছু করার চেষ্টা করুন। 

হার্ডওয়্যার ও সফটওয়্যার সম্পর্কে বিশদ তথ্য, Best details on Hardware and Software in Bengali 

হাস্যরসের অনুভূতির বিকাশ করুন, Develop a sense of humor

হাস্যরসের অনুভূতি আপনাকে আলোকিত করতে এবং জীবনের উজ্জ্বল দিকটি দেখতে সহায়তা করতে পারে। এরজন্য আপনি যা করে আনন্দ অনুভব করেন সেই কাজগুলো করুন, নয়তো মজার মজার গল্পের বই বা জোকস পড়ুন, এক কথায় বলতে গেলে সবসময় হাসিখুশি থাকার চেষ্টা করুন।

মননশীলতার অনুশীলন করুন, Practice mindfulness

মাইনড ফুলনেস মানে, ঠিক সেই মুহূর্তে উপস্থিত থাকা এবং আপনি যা করছেন তাতে পুরোপুরি নিযুক্ত থাকা। আপনি যখন যে কাজ করছেন তার সাথে নিজেকে সম্পূর্ণভাবে যুক্ত রাখতে পারলেই সে কাজ খুব সহজে, কম সময়ে করা সম্ভব হবে এবং আপনি সঠিকভাবে কাজটি সম্পন্ন করতে সক্ষম হবেন। অন্যমনস্ক হয়ে কোনো কাজ করলে তাতে ভূলও বেশি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

চুন এর গুণাবলী | স্বাস্থ্যকর চুনাপাথর | Health Benefits of Limestone in Bengali

উদ্দেশ্যের ধারনা গড়ে তুলুন, Develop a sense of purpose

উদ্দেশ্যের ধারনা থাকা আপনার জীবনের দিকনির্দেশ করে যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এক অর্থ রাখে। আমরা সকলেই কোনো না কোনো উদ্দেশ্য নিয়ে জীবনের পথে এগিয়ে চলি, কারণ উদ্দেশ্যহীন জীবনের কোনো অর্থ থাকে না।

শিখতে থাকুন, Keep learning

ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য জীবনব্যাপী শেখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বই পড়ুন, ক্লাস নিন এবং নতুন ধারণা ও অভিজ্ঞতা অন্বেষণ করুন। বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে জানার চেষ্টা করতে হবে, বিভিন্ন স্থানে গিয়ে ভিন্ন ভিন্ন মানুষের সাথে কথোপকথনের মাধ্যমেও অনেক কিছু শেখার সুযোগ রয়েছে, তাছাড়া আজকাল ইন্টারনেটের সাহায্যে যেকোনো বিষয়ের কৌতূহল মিটিয়ে নেওয়া সম্ভব, তাই যখন সুযোগ পান নতুন কিছু শিখুন।

• বিপিএ কি? কেন বিপিএ ফ্রি বোতল ও পাত্র ব্যবহার করবেন?
• শীতকালে ত্বকের যত্ন নেওয়ার টিপস – Winter Skin Care Guide in Bengali
• অ্যাসিডিটি ও গ্যাস সমস্যার জন্য ৭ টি আশ্চর্যজনক ঘরোয়া প্রতিকার
• চুল ভালো রাখতে ঘরোয়া টোটকা, Haircare at Home in Bengali
• নিয়মিত হাঁটার উপকারিতা ~ Benefits of Walking Daily [ in Bengali ]

শেষ কথা, Conclusion 

প্রতিটি ব্যক্তিরই এক বিশেষ ব্যক্তিত্ব রয়েছে এবং এই হিসাবেই তিনি অদ্বিতীয় হন। অন্য কোনো ব্যক্তির সাথে তার তুলনা করা হয় না, অর্থাৎ প্রত্যেক ব্যক্তির মধ্যে এক নিজস্বতা দেখা যায়। আমরা চলার পথে বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে পরিচিত হই, এইভাবে একজন ব্যক্তি অন্য এক ব্যক্তির মনে তাঁর গুনাগুন দিয়ে যে সামগ্রিক ছাপ অঙ্কিত করে, তাই হলো সেই নির্দিষ্ট ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব। এই সামগ্রিক ছাপ কখনো নেতিবাচক হয় বা ইতিবাচকও হতে পারে, তবে আমাদের চেষ্টা থাকা উচিত যেন আমাদের মধ্যে ইতিবাচক ব্যক্তিত্বের বিকাশ ঘটে।